5 Negara Dengan Penduduk Paling Panjang Umur.
2 min read
5 Negara Dengan Penduduk Paling Panjang Umur.
KembarQQ.net – Sebuah lembaga surveri World Happines Report mencatat bahwa rata-rata usia manusia mencapai 71 tahun. Hasil ini disimpulkan dari penelitian di 155 negara di dunia.
Uniknya, Negara-negara berikut memiliki harapan hidup diatas rata-rata.
Masyarakat negara mana saja yang memiliki umur di atas rata-rata? Berikut Kembarkiukiu.com kutip dari BBC, 5 Negara dengan penduduk paling panjang umur.
1, Jepang.
Makanan yang sehat yang tidak dimasak dengan banyak minyak dan bumbu yang tinggi zat-zat berbahaya bagi tubuh merupakan salah satu faktor kenapa warga Jepang panjang usia.
Selain itu, Masyarakat negara ini membentuk banyak komunitas bagi para orang tua untuk dapat terus aktif dan bergerak seperti memancing atau mendaki. Efeknya rata-rata masyarakat dapat hidup sampai pada umur 83 tahun.
2, Spanyol.
Spanyol juga terkenal dengan diet yang kaya akan minyak olive yang sehat, Sayuran dan anggur. Lokasi tempat belanja atau fasilitas umum di Spanyol juga berdekatan sehingga masyarakatnya lebih memilih untuk berjalan kaki daripada menggunakan moda transportasi. Selain itu waktu istirahat masyarakat atau shift kerja biasanya antara 2 – 3 jam.
Dampaknya, Kondisi tubuh masyarakatnya lebih fit hingga mampu menembus rata-rata umur 82.8 tahun.
3, Singapura.
Negara tetangga kita ini ternyata memiliki rata-rata umur masyarakat mencapai 83.1 tahun lho. Rahasianya? Kesehatan menjadi salah satu prioritas bukan hanya pemerintah namun juga masyarakat.
Adalah hal biasa melihat penduduk, Tua dan muda berolahraga di pusat kebugaran ataupun di fasilitas umum. Bahkan baru-baru ini pemerintah mendirikan Therapeutic Garden, Sebuah taman terapi yang membantu masyarakat untuk mengurangi stres dan menjaga kondisi tubuh orang tua.
4, Swiss.
Sebagai salah satu negara terkaya di Eropa, Tentu bukan hal yang mengherankan jika Swiss berhasil masuk daftar ini. Akses yang mudah pada pelayanan kesehatan berkualitas, Tingkat keamanan yang tinggi serta kesejahteraan masyarakatnya menjadi faktor pendukung. Beberapa penelitian bahkan menyebutkan konsumsi keju dan susu harian mereka juga menjadi salah satu faktornya.
5, Korea Selatan.
Negara Idol K-Pop ini juga masuk daftar, Tidak tanggung-tanggung, Rata-rata umur masyarakat disana bisa mencapai 90 tahun, Negara pertama yang berhasil menyentuh angka ini. Sama seperti Jepang, Korsel memang terkenal dengan makan fermentasi yang dapat menurunkan kolesterol dan imun tubuh.
